Correcte techniek leren
Gun jezelf blijvend plezier tijdens het trainen.
Met een juiste techniek fitness oefeningen uitvoeren is erg belangrijk. Voorkom blessures en houdt je lijf gezond. Onze trainers geven je voorbeelden van de correcte techniek van fitness oefeningen tijdens de reis naar je fitnessdoelen.
Deadlift techniek
De optimale deadlift voor uw spieren De deadlift is een van de beste oefeningen om snel nieuwe spiermassa aan te maken. Dit komt omdat je veel spiergroepen tegelijk moet gebruiken om de deadlift uit te voeren. De deadlift is de laatste jaren en enorm populair...