Fit Healthy Smoothie Bowl Spinazie & Avocado

Smoothie Bowl Spinazie Avocado

Ingrediënten:

1 banaan
½ avocado
2 handjes spinazie
scheutje plantaardige melk (150ml)
scheutje magere yoghurt (150 ml)

Topping:

kokosrasp
handje granola (zonder toegevoegde suikers)
handje amandelen

Bereiding:

Voeg alle ingrediënten voor de smoothie in een blender. Schenk de smoothie in een grote kom. Garneer de smoothie bowl met de ingrediënten van de topping. En voilà een heerlijke healthy groene smoothie for You!

Ook interessant 

Bootcamp zomer 2022

Bootcamp zomer 2022

Bootcamp Wat is er nou leuker dan samen met vrienden of collega’s trainen naar een gezamenlijk doel in de vorm van een bootcamp? Precies, helemaal niets. Maar welk doel willen jullie bereiken binnen de leuke interactieve bootcamps van Mosso? Er zijn veel opties, maar...

Ontbijt – Muscle Massa

Ontbijt – Muscle Massa

Ingrediënten: 1 Pak koopmans Volkoren pannenkoekenmix.600 ml. melk1 Ei4 Eiwitten Topping: Vers fruitGriekse Yoghurt Bereiding: Voeg alle ingrediënten bij elkaar en volg de stappen op de verpakking van de pannenkoeken. Garneer de pannenkoeken met de ingrediënten van de...

Ontbijt – Energy boost

Ontbijt – Energy boost

Ingrediënten: 1 Klein banaantje 1/4 avocado Half kopje sojamelk2 Volle handen verse spinazie Bereiding: Voeg alle ingrediënten voor de smoothie in een blender. Schenk de smoothie in een groot glas. Garneer de smoothie bowl met chia zaadjes als topping. En voilà een...

Ontbijt – Vet verbranden

Ontbijt – Vet verbranden

Ingrediënten: 1 appeltje naar keuze in stukjes1 kommetje magere yoghurt 1 klein handje havermout 1 theelepeltje kaneel Bereiding: Het is heel simpel; mix alle ingrediënten in een schaaltje en genieten maar! Garneer de het ontbijtje naar wens. 

Covid Herstelprogramma

Covid Herstelprogramma

Herstel programma voor covid -19 Helaas hebben we op dit moment allemaal te maken met het nieuwe virus Covid -19 en de situatie lijkt steeds erger te worden. Ons Nederland is nu een van de grootste brandhaarden van Europa.  Velen van ons gelukkig nog alleen uit het...

Boek je proefles met korting

Benieuwd wat ons team voor je kan betekenen? We helpen je graag. Boek nu een proeftraining om te zien hoe wij je fitness doelen aanpakken!