Description
Samenvatting
- In 12 weken leert u voor u geschikte trainingen aan om uw fysieke doelen te behalen.
- Onder begeleiding van een Personal Trainer, Life Coach en voedingconsulent worden Resultaat en doelen behaald die u mentaal en fysiek STERK maken.
- Verander uw leven en wordt een STERK mens.
- In dit pakket mag u aan alle groepslessen van Mosso gratis deelnemen gedurende het pakket.
Aantal Ritten: 12
Aantal maanden geldig: 12
Het STERK traject
Wil jij ook graag fitter worden? Sterker of slanker? Gezonder leven? Herstellen na een burn-out? Al van alles geprobeerd maar niet met blijvend succes? Dan is het nu tijd voor echte verandering.
Het STERK traject geeft je:
- Heldere, persoonlijke doelen
- Een gezonder en sterker lichaam
- Vitaliteit
- Energie
- Gezonde eetgewoontes
- Zelfvertrouwen
- Meer focus
- Balans
- Plezier
Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden, dat weten we bij Mosso personal training uit ervaring. Soms is alleen sporten niet genoeg en is er net iets meer nodig om een volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling te zetten. Daarom bieden we je een totaalpakket aan persoonlijke begeleiding dat uitgaat van een holistische aanpak waarmee we resultaten kunnen garanderen. Helemaal aangepast op jouw wensen en doelen.
Je werkt onder professionele begeleiding aan jouw fysieke doelen, dat doe je samen met een ervaren personal trainer. Omdat een gezond lichaam ook gezonde voeding als basis nodig heeft, helpt de voedingsdeskundige je met het opstellen van voedingsschema’s, recepten en tips om vitaal te worden en blijven. Geen dieet met calorieën tellen en honger maar volwaardige, energierijke voeding.
Wij weten uit ervaring dat mindset van groot belang is om doelen te bereiken, dus is bij dit traject een lifecoach inbegrepen. Oude overtuigingen en belemmeringen worden vervangen door nieuwe doelen, vaardigheden en inzichten, die jou aanvullend mentaal en emotioneel sterker maken. Dit zal niet alleen merkbaar worden in je trainingen maar ook in je dagelijks leven.
Je training wordt effectiever, je lichaam gezonder en je komt dichterbij jezelf dan ooit. De personal trainer, lifecoach en voedingsdeskundige werken samen om je te begeleiden naar zichtbare resultaten en blijvende verandering. We zetten je letterlijk en figuurlijk in beweging!
Het STERK traject duurt twaalf weken. Je ontvangt:
- Een intakegesprek
- 4 sessies personal training
- 4 keer begeleiding van de voedingsdeskundige, inclusief voedingsschema’s
- 4 sessies van 1,5 uur met een lifecoach
- Gratis deelname aan alle Mosso bootcamp- en bokstrainingen
- Een afrondingsgesprek
